- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Geros savijautos programa per meną ir judesį 55+ -
Geros savijautos programa per meną ir judesį 55+ -
Geros savijautos programa per meną ir judesį 55+ -
Geros savijautos programa per meną ir judesį 55+
Menas – tai terapijos priemonė, kuri sugeria neigiamas emocijas, o pats procesas: minkyti, lipdyti, piešti, klijuoti, kartais gadinti ir vėl iš naujo kurti suteikia daug gražių ir džiaugsmingų akimirkų.
Rugsėjo mėnesį „Girstučio“ kultūros rūmuose prasidėjo geros savijautos programa per meną ir judesį, skirta asmenims nuo 55 metų. Šis projektas subūrė 80 dalyvių, kurioms padovanojo teigiamų emocijų: padėjo išvengti streso, nerimo, išsaugoti tarpusavio santykius, ir kartu pajusti fizinę ir emocinę laisvę.
Projektas vyksta jau trečią mėnesį. Užsiregistruoti norėjo net 300 dalyvių, bet galėjome priimti 50 kontaktiniu ir 30 nuotoliniu būdu. Norinčių prisijungti moterų buvo kiekvieną mėnesį. Niekas nesitikėjo, kad šis projektas sukels tokį didelį susidomėjimą ir vidinį poreikį.
Moterys dalyvauja keramikos lipdymo ir glazūravimo užsiėmimuose, susipažįsta su tapyba smėliu, stiklo mozaikos kūrimu, piešimu ant tekstilės. Užsiėmimus veda lektorė-keramikė Kristina Alšauskienė.
Šokio judesio grupėse dalyvės vysto ir fizinį aktyvumą, traumoms atsparų visapusiškai tvirtą kūną. Užsiėmimus veda choreografė, sporto instruktorė Iveta Šalcė, organizacijos „Judesio deguonis“ įkūrėja.
Kamuolių terapija – tai unikali, žaisminga, puikias emocijas skatinanti mankšta, kurios metu juda visas kūnas, lavinama ištvermė, lankstumas. Užsiėmimus veda kamuolių terapijos trenerė, kineziterapeutė, Kauno kolegijos medicinos fakulteto reabilitacijos katedros sielos koliažo lektorė Laura Bauman.
Psichologo paskaitos padeda dalyviams įvertinti savo emocijas, suprasti jų atsiradimo priežastis ir nusiraminimo būdus. Paskaitas veda psichologė grupinės terapijos praktikose Daiva Žukauskaitė.
Kiekvieną savaitę „Girstutis“ prisipildo dalyvių juoku ir klegesiu. Didžiausias gėris rasti ir būti bendraminčių būryje, kuriame galime jaustis laimingais ir reikalingais. Tikimės, kad šis projektas taps tęstinis, nes rezultatai viršijo išsikeltus tikslus ir lūkesčius.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Teismas žydų tautos niekinim...
-
Vystomo Rūdninkų karinio mie...
-
Lietuvoje pabiro snaigės...
-
Europos taurė: Vilniaus „Wo...
-
III-čioji tarptautinė grafik...
-
Kauno kalėdinė eglutė – j...
-
Kauno kalėdinė eglutė kelia...
-
Tryliktasis Lietuvos Respublik...
-
Teismas nagrinėja M. Drobiazk...
-
Kauno miesto tarybos posėdis ...
-
R. Williamsas sugrįžta į Lietuvą: įspūdingą šou surengs Kaune7Kauno Dariaus ir Girėno stadionas šią vasarą sulauks dar vienos superžvaigždės. ...
-
Kultūros ir sporto renginiai lapkričio 11–17 d.Lapkričio 11 d. Rokų laisvalaikio salė: 11 val. – edukacinis užsiėmimas „Visuose languose Kalėdos: šventinių žaisliukų kūrimas“. Liučiūnų laisvalaikio salė: 18 val. – neformaliojo suaugusiųjų švie...
-
Savaitgalį Kaune – proga pasidairyti į išskirtinių veislių paukščius6Ateinantį savaitgalį, lapkričio 9–10 dienomis, Kaune rengiama naminių paukščių paroda yra ne tik svarbus įvykis sparnuočių augintojams, bet ir puiki proga iš arti susipažinti su įvairiomis naminių paukščių rūšim...
-
Į Kauną sugrįžo egzotika: skleidžiasi trapus tropinis grožis1Į Kauną sugrįžo egzotika – Botanikos sode atidaryta tropinių drugių paroda. Tai galimybė pasinerti į spalvų ir grožio pasaulį, kuriame trumpam užmirštama rudens dargana. ...
-
Viena laukiamiausių 90-ųjų diskotekos Lietuvoje žvaigždžių – Dr. Alban3Į Lietuvą, „Žalgirio“ areną, lapkričio 23 dieną, atvyksta „90’s Disco Fest“ ir net keturios vienos žymiausių 90-ųjų grupių. Tarp jų – ypatingai daug dėmesio sulaukusi žvaigždė – žymiausias pasaulyje da...
-
Vaikai, kurie netaps ateitimi4Kauno IX forto muziejuje eksponuojama viena labiausiai sukrečiančių pastarojo meto parodų „Vaikai...“. Ji – apie vaikus, tik be jų šurmulio ir klegesio. ...
-
SEL paviešino dar vieną būsimo albumo dainą: išskirtinė, nes joje skamba artėjančios šventės10Koncertą šį savaitgalį Čikagoje surengsianti grupė SEL intensyviai dirba. Vienas to įrodymų – dar viena daina iš būsimo albumo. Kitas – jau gruodžio 14 dieną Kauno „Žalgirio“ arenoje įvyksiantis 360 laipsnių p...
-
Pianistė E. Andrejevaitė: muzika yra moteris4Kamerinės muzikos koncerte trys pripažinti atlikėjai: Romanas Kudriašovas (baritonas), altininkė Augusta Romaškevičiūtė ir pianistė Eglė Andrejevaitė pristatys naują programą „Muzika yra moteris“, kurios pagrindinė a&scar...
-
Jubiliejinis Kauno maestro vakaras1Nacionalinės premijos laureatas, kompozitorius, muzikinių improvizacijų virtuozas, miesto varpininkas, publicistas, pedagogas, profesorius Giedrius Kuprevičius, šį pavasarį pasitiko 80-ąjį gimtadienį. Jubiliejinių koncertų banga pasiekė ir r...
-
A. Keturakienė ir jos keraminiai piligrimai1Apie keramiką pirmą kartą rašiau kovą, kai Lietuvos dailininkų sąjungos Kauno skyriaus galerijoje „Drobė“ (Drobės g. 62-308) buvo pristatyti Giedros Petkevičiūtės ir Remigijaus Sederevičiaus darbai. Dabar, keliaudama per Aldonos ...