- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Lietuvos pop dainininkės gyvenime pokyčiai – Irena Starošaitė-Žvagulienė numetė 9 kilogramus.
– Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?
Antsvoris ramybės nedavė jau seniai, nes visada buvau linkusi storėti. Mano ankstesnė bandymų numesti svorio patirtis buvo tikrai didelė – mėginau savaitę gerti vandenį ir nieko nevalgyti, po to valgiau tik grikius. Išbandžiau baltymų dietą, taip pat kažkokias lieknėjimo medžiagų kapsules. Keleto kilogramų atsikratyti pavykdavo, bet netrukus numestas svoris sugrįždavo ir kartais netgi padidėdavo…
– Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?
Kiekviena moteris nori išlaikyti gražias formas. Ir aš nesu išimtis. Vienu metu pajutau, jog sunku įsisprausti į sceninius drabužius, ir kai pažiūrėjau į save televizoriaus ekrane, suvokiau, kad turiu keisti arba sukneles, arba save. Nenorėjau laikytis tų pačių neskanių, drastiškų ir varginančių dietų, todėl nusprendžiau išmėginti tai, ką iš tikrųjų rekomenduoja žmonės.
Apie Stokholmo dietą sužinojau socialiniuose tinkluose. Pasidomėjau ir mūsų garsenybėmis, kurios su šia dieta pasiekė gerų rezultatų. Nusprendžiau veikti, bent jau pamėginti.
– Kaip sekėsi laikytis dietos?
Dieta nuo pirmos dienos buvo tikras atradimas. Svarbiausia, kad patiekalai yra itin skanūs, o jų paruošimas nereikalauja daug laiko. Man tikrai patiko, kad nereikėjo skaičiuoti kalorijų, galvojant apie tai, ką valgyti – labai paprasta, viskas už tave pagalvota, tereikia laikytis plano ir degustuoti patiekalus. Laikytis savo mitybos plano ir mesti svorį galėjau net koncertuodama užsienyje. Rezultatą pastebėjau jau pirmą savaitę, kai praradau 3 kilogramus. Dabar, kai numečiau visą nereikalingą svorį, iš viso 9 kilogramus, man vėl norisi vilkėti gražiausias sukneles, kurios pabrėžia figūros linijas. Jaučiuosi ne tik lieknesnė, bet ir jaunesnė, energingesnė.
Nuo to laiko, kai numečiau svorio, komplimentai tiesiog pilasi. Aš ir pati veidrodyje matau, kad esu verta šių komplimentų.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
J. Statkevičius pasipiktino valdžios ir tautiečių abejingumu: lyg ne iš tos valstybės būčiau13
Dizaineris Juozas Statkevičius pasidalijo įrašu, kuriame negailėjo kritikos valdžios institucijoms, kurios, anot jo, nepakankamai prisideda prie mados srities plėtros ir populiarinimo tarptautinėje arenoje. J. Statkevičius aiškiai i&scaron...
-
„Mokinukė“ pasidalijo vaikystės nuotrauka: pamatykite I. Puzaraitę-Čepononienę mokyklos suole
Prasidėję mokslo metai atlikėjai Irūnai Puzaraitei-Čepononienei šiemet – ypatingi. Rugsėjo 1-ąją ji sūnų Torą išlydėjo į platų mokslo pasaulį – pirmąją klasę. Irūna nepraleido progos bent trumpam prisiminimais sugr...
-
Stano sureagavo į Tautos ir Teisingumo partijos „hitą“: atsiųskite man balso takelį, aš pataisysiu11
Artėjant Seimo rinkimams, visos partijos intensyviai siekia pelnyti rinkėjų palankumą, besistengdamos atkreipti dėmesį įvairiausiomis priemonėmis. Kiekviena jų ieško būdų, kaip įtikinti ir pritraukti balsuojančius piliečius. Ne išim...
-
Šalia K. Liukaitytės – naujas partneris: aš darysiu viską7
Populiari tiesioginė LNK pavakario laida „Labas vakaras, Lietuva“ naują sezoną pasitiko atsinaujinusi – visiškai nauja studija, naujas, lengvesnis formatas ir naujas laidos vedėjas. ...
-
Jau šį ketvirtadienį Kaune prasideda festivalis „Botaninės naktys 2024 – Bobų vasara“
Jau šį ketvirtadienį Kauno VDU Botanikos sode prasideda gamtos, muzikos ir šviesų festivalis „Botaninės naktys 2024 – Bobų vasara“. Pirmas dvi rudens savaites, rugsėjo 5–14 d. vakarais, vyksiantis renginys kvies mėg...
-
S. ir M. Lipnių šeimą papildė naujas narys: dabar turime penkis vaikus3
Verslininkų Simonos ir Mindaugo Lipnių šeimoje – džiugios naujienos. Rugsėjo 1-ąją į jųdviejų namus atvyko naujas šeimos draugas — Pomeranijos špico veislės šunytis Kukis. Septintasis šeimos narys tapo y...
-
Aktorius M. Jampolskis apie nuoširdžią tėvystę: negali vaiko užauginti šiltnamyje
Marius Jampolskis atsipučia ir juokiasi: „Manau, viskas, kas galėjo įvykti blogiausio, jau įvyko.“ Vakar garsus vyras į trečią klasę išleido dukrelę Viltę. Kalbėdamas apie tėvystės pamokas atviravo – vaikai turi išm...
-
Dubajuje gyvenanti verslininkė S. Skorupskaitė: iki paskutinio cento šventėms neišleisčiau2
„Mes tikrai labai sunkiai pirmuosius pinigus užsidirbom, labai ilgai ir daug metų juos uždirbinėjom, žinau, kaip yra sunku juos uždirbti, todėl tikrai neišleisčiau iki paskutinio cento šventėms“, – teigė Dubajuje gyven...
-
Čempionė E. Daniūtė-Gozzoli: kovoju ir dirbu su savimi, kad krizės mane aplenktų2
„Sunkiai dirbu ir su savimi kovoju, stengiuosi padaryti taip, kad iš tikrųjų sugebėčiau įvertinti tai, ką turiu, ir aplenktų mane tos krizės“, – pasakojo pasaulio ir Europos sportinių šokių čempionė bei trenerė Edit...
-
V. Benkunsko šeimoje – naujas etapas: šis rytas mūsų šeimai ypatingas6
Šiais metais į mokymo įstaigas moksleiviai ir darželinukai sugrįžo rugsėjo 2-ąją. Kai kuriems pro mokyklos ar vaikų darželio duris teko žengti pirmąkart. Pirmą kartą pro darželio duris teko žengti ir Vilniaus mero Valdo Benkunsko bei jo ...