- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jau seniai įprasta vandenį vadinti gyvybės šaltiniu, tačiau akivaizdūs pavyzdžiai liudija, jog tai ir puiki priemonė jaunatviškam grožiui puoselėti. Tiesa, verslininkė Eglė Žiūkaitė priduria, kad šiuo atveju šaltą vandenį svarbu ne gerti, bet reguliariai jame maudytis.
Žinomos foto studijos vadovė ir mados renginių režisierė E. Žiūkaitė jau rytoj, šeštadienį, 9.00 val. TV3 žiūrovams atviraus apie tai, kad jau ketverius metus bent kartą per savaitę apsilanko pirtyje, o po karščio procedūrų neria į ežerą arba jūrą. Nesvarbu, koks metų laikas bei lauke tvyrantis oras, šešiamečių dvynukių mama lieka ištikima šiam savo sekmadienio ritualui.
„Toks, iš pažiūros eilinis, pomėgis duoda išties ypatingų rezultatų. Maudynės ne tik atgaivina, bet ir suteikia energijos visai ateinančiai savaitei, sustiprina organizmą tiek fiziškai, tiek ir emociškai. Tai jau tapo neatsiejama mano savaitgalių dalimi“, – pasakos E. Žiūkaitė.
Šiuos moters žodžius patvirtina ir speciali elektroninė tyrimų įranga. Viešėdama TV3 laidoje „Mitybos ir sporto balansas“, paprastai svarstyklių vengianti Eglė, vardan senos draugystės sutiko su bičiulės, laidos kūrėjos Vlados Musvydaitės siūlymu atlikti kūno sandaros analizę. Gauti rezultatai pranoko visus lūkesčius.
„Realybėje mes esame vienmetės, bet pagal savo biologinį amžių Eglė pranoksta mane trejais metais. Pagal fizinius duomenis jos kūnas prilygsta devyniolikmetei! Tai neįtikėtina, bet akivaizdu, – per filmavimą stebėjosi laidos vedėja V. Musvydaitė. – Štai, ką gali sportas, teisinga mityba ir pozityvus nusiteikimas. Eglei viso to niekada netrūksta.“
Viešnia laidos žiūrovams pasakos ne tik reguliariai rengianti maudynes atviruose vandens telkiniuose, bet ir aktyviai sportuojanti bent 3-4 kartus per savaitę. Ne per seniausiai bėgimą pamėgusi moteris nebeįsivaizduoja savo ankstyvo ryto be sportinių batelių.
Be to, Eglė pažers ir daugiau patarimų iš savo patirties, kuriems nereikia ypatingų valios pastangų. Moteris pasakos, kad ypač svarbu laikytis dienos režimo ir eiti miegoti ne vėliau nei 22.00 val. Tuomet dieną pradėsite anksčiau ir atrasite daugiau laiko rytinei mankštai. Dar viena elementari paslaptis jaunatviškumui ir moteriškam žavesiui puoselėti – atsisveikinimas su žalingais įpročiais.
Žiūrovai išgirs dar daugiau E. Žiūkaitės minčių apie sveiką ir aktyvią gyvenseną, o V. Musvydaitė laidos viešnią pakvies nutrūktgalviškam išbandymui – treniruotei su lenta, šuoliuojant ant batutų. Sportiškasis moterų duetas mėgins įrodyti, kad vandenlenčių ir snieglenčių entuziastai gali sėkmingai mokytis sudėtingų triukų net ir be vandens ar sniego.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Pažaislyje skambės gražiausios „ABBA“ dainos
2024 m. liepos 3 d. 19 val. koncertų cikle „Pažaislio liepų alėjos vakarai“ – trys balsingosios scenos karalienės – Vaida Genytė, Aistė Pilvelytė ir Rūta Ščiogolevaitė kviečia paklausyti kultinės švedų grup...
-
Kunigas R. Doveika Paberžėje: laisvoje šalyje kausto baimė kalbėti3
Paskutinį birželio sekmadienį viename sakraliausių Lietuvos kampelių – Paberžėje, sielas stiprinančia malda bei dvasią pakylėjančia klasikine muzika suskambo pirmasis jau vienuoliktą kartą rengiamo Tarptautinio Paberžės festivalio, skirto ...
-
I. Stonkuvienė triukšmingai atšventė gimtadienį: prakalbo apie amžių ir pokyčius savo gyvenime2
„Kiekvienas gimtadienis man yra pokyčių bei naujų patirčių metas. Per 38-erius metus išmokau save priimti tokią, kokia esu, nebesivaikyti kitų nuomonių ir komentarų, vertinti tai, ką turiu“, – savo renginyje Tauragėje, skirt...
-
Vestuvių vedėjai – apie švenčių be alkoholio iššūkius: Laimute, kur čia galima degtinės nusipirkti?7
Vasara – vestuvių sezonas. Patyrę švenčių vedėjai galėtų pasakoti įsiminusias istorijas vieną po kitos – juk kiekvieni jaunieji skirtingi, su savais nuotykiais ir pasirinkimais. Laidoje „Šeškinės 20“ profe...
-
Žinomo atlikėjo vestuvėse E. Dragūnas pasirodė ne vienas: lydėjo žavi dama17
Penktadienį susituokė 39-erių atlikėjas Algimantas Minalga-Soliaris ir 32-ejų verslininkė Monika Gumbrevičiūtė. Poros vestuvėse pasirodė ir grupės SEL lyderis ir atlikėjas Egidijus Dragūnas. ...
-
Šaltinis: C. Bruni gavo šaukimą į teismą, jai galimai pareikšti kaltinimai dėl rinkiminės kampanijos3
Dainininkė ir manekenė Carla Bruni-Sarkozy gavo šaukimą į teismą ir gali būti apkaltinta byloje, kurioje šiuo metu vyksta tyrimas dėl įtariamo Libijos suteikto finansavimo, kurį jos sutuoktinis Nicolasas Sarkozy gavo 2007 m. prezidentin...
-
A. Kriščiūno-Tyntos draugai ir artimieji dalijasi prisiminimais: Aušry, nevykęs šį kartą pokštas8
Penktadienio popietę Lietuvą pasiekė liūdna žinia. Mirė buvęs humoro laidų vedėjas, buvęs Kauno miesto tarybos narys, visuomenininkas Aušrys Kriščiūnas-Tynta. Po sukrečiančios žinios, jo artimi žmonės, kolegos ir bičiu...
-
Kelionių ekspertai griauna mitus apie Bulgariją: tai – europietiška kryptis, kur svajosite sugrįžti
Balto smėlio paplūdimiai, UNESCO organizacijos saugomi gamtos objektai, turtinga šalies istorija ir šimtametės tradicijos vilioja turistus atostogauti Bulgarijoje. Turistų skaičius Bulgarijoje rodo, kad šios šalies populiarumas...
-
A. Zuokas pasidalijo jautria nuotrauka su dviejų mėnesių dukrele: tėvystė veža14
Buvęs Vilniaus miesto meras Artūras Zuokas su žmona, smuikininke Augusta Zuoke, apie šeimos pagausėjimą pranešė gegužės 1-ąją – porai gimė dukra Agata. Tvyrant karščiams, politikas pasidalijo nuotrauka su dukrele, kur jie...
-
Kauniečių grupė „Nouvelle“ pristato naują minialbumą „Atspirtis“: atskleidė, iš ko sėmėsi įkvėpimo
Alternatyvios ir indie pop muzikos kolektyvas iš Kauno „Nouvelle“ prabėgus beveik metams po debiutinio albumo „Vizijos“ gimimo pristato naują EP (muzikinį albumą) „Atspirtis“. Jame – šešios nau...