![Svarbu: gydytojos dietologės teigimu, norint maitintis sveikiau, nereikia maisto sverti svarstyklėmis, skaičiuoti kalorijų ar drastiškai kažko atsisakyti.](/sites/default/files/styles/labai-maza/public/Vilniausdiena/Vartotoju%20zona/LinGri/maistas_2.jpg?itok=3sTDa0pi)
2023-09-05 04:00:00
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintys sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę.