- Parengė Birutė Masaitytė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
„Perdegusių“ moterų karta
Beviltiškai bandančios išlaikyti visus namų kampus ir ne tik, moterys vieną dieną namuose „susprogsta“.
Šiomis dienomis moterys yra spaudžiamos iš visų pusių. Jos turi būti tobulos namų šeimininkės, mamos. O ir darbe joms taikomas ne mažesnis spaudimas nei vyrams.
Kiekvieną rytą ankstyvas kėlimasis, skubėjimas, ruošimasis gali vieną dieną moterį privesti prie „perdegimo“. Tokioje situacijoje moterys pradeda jausti pastovų nerimą ir stresą.
Tyrimų duomenimis, moterys, kurios dirba daugiau nei 40 valandų per savaitę rizikuoja šešis kartus labiau įgyti „perdegimo“ sindromą.
Knygos apie šį sindromą autorė Joan Borysenko teigia, kad šiuo sindromu „apsikrėsti“ gali ne tik darboholikės.
Ši problema šiuo metų ypač sustiprėjusi, kai atleidus daugybę žmonių, darbuose moterims kraunama dar daugiau pareigų.
Knygos autorė tiki, kad moterys labiau kenčia nuo „perdegimo“ nei vyras, nes jos labiau nori pamaloninti kitus, negalvodamos apie savo poreikius.
Bandydamos viską padaryti geriausiai, moterys neapskaičiuoja savo galimybių ir vieną dieną puola į neviltį.„Perdegimo“ sindromą turinčios moterys netenka motyvacijos ir gyvybingumo. Moterys nepastebi, kad jos artėja bedugnės link, kol vieną dieną pasidaro sunku grįžti į laimingą gyvenimą be psichologo pagalbos.
Dažniausiai moterys būna paskutinės, kurios pastebi, kad su jų psichologine būsena nėra viskas gerai. Jos toliau „verčiasi per galvas“, nors aplinkiniai įspėja apie galima persidirbimą.
Didžiosios Britanijos apklausos duomenimis nustatyta, kad kas trečia britė naudoja antidepresantus. Beveik kas penkta iš jų apie vaistų vartojimą nesako niekam.
Nors „perdegimo“ sindromo simptomai panašūs į depresijos, nuo šios bėdos vaistai neišgydo.
Moterys turi pastebėti pokyčius savo gyvenime ir pamačiusios, kad kažkas negerai – keisti gyvenimo būdą.
Psichologė, parašiusi knygą, teigė, kad labai svarbu atskirti teigiamą nuo neigiamo stresus.
„Produktyvumas auga su stresu, tačiau tik iki tam tikro taško“, - pasakojo psichologė.
Psichologė pataria niekada nepamiršti savęs ir savo draugių, kurios gali padėti rasti balansą gyvenime.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Rinktinės treniruotė 2024 m....
-
Rinktinės narių spaudos konf...
-
Į Lietuvą grįžo vasariška...
-
Rinktinės nariai atvyksta į ...
-
Tradicinis Žolynų turgus 202...
-
TS-LKD Tarybos posėdis 2024 m...
-
Festivalis „Benai, plaukiam ...
-
Neringos Šlovės take įamži...
-
LSDP partijos konferencija Šv...
-
Kauno IX forto muziejuje – ...
-
Vasaros malonumai: kaip apsaugoti ne tik mėgstamus akinius, bet ir akis?4Vos ištarus „saulė, jūra, smėlis“, galvoje šmėkšteli rojų primenantys vaizdai. Tačiau kaitri saulė ir pramogos pajūryje pavojingos ne tik mūsų akims, bet ir vienam iš svarbiausių atostogų aksesuarų – a...
-
Tyli plaukų prabanga1Žvilgantys ir nepriekaištingai atrodantys raudonuoju kilimu žengiančių žvaigždžių plaukai žavi kone kiekvieną. Nors kartais ir gali atrodyti, kad turėti tokius plaukus – neįmanoma misija, žinomas plaukų stilistas Kevin Rimpo skuba nu...
-
Tvarios mados renginyje – lengvumu alsuojanti acetatinio audinio suknelė7Išskirtiniame mados renginyje „Young Fashion“ pristatyta į tvarumo problematiką orientuota, vandens taršos temai skirta suknelė, sukurta vien iš tvarių, acetatinių audinių. Unikalų kūrinį sukūrė ir pristatė jaunųj...
-
Kaip talpiai susikrauti lagaminą skrydžiui?5Dažnas mėgstame keliauti, tačiau dėtis daiktus išvykoms patinka retam. Reikia ne tik teisingai nuspręsti, ko prireiks kelionėje, bet ir viską sutalpinti į dažnai riboto dydžio ir svorio bagažą. Paprasčiau, jei keliaujate vienas, bet kur kas...
-
Vitaminai plaukams: mineralų ir vitaminų įtaka plaukų sveikataiGražūs, sveiki plaukai yra ne tik svarbus išvaizdos elementas, bet ir rodiklis, kuris gali daug pasakyti apie bendrą organizmo sveikatą. Daugelis veiksnių, įskaitant genetiką, mitybą ir aplinkos sąlygas, gali paveikti plaukų būklę. Tačiau t...
-
J. Statkevičius: jei ne mamos įtaka, mados pasaulyje manęs veikiausiai nebūtų35„Vaikas yra baltas popieriaus lapas – ką tu jame įrašai, tas ir bus“, – teigia mados dizaineris, teatro kostiumų dailininkas Juozas Statkevičius. Priduria, kad jei ne jo mamos įtaka ir nuo mažų dienų matytas pavyzdys, mad...
-
Leiskite vaikui atsiskleisti per drabužiusStilistė Jomantė Vaitkutė teigia, kad vaikų mados tikrai skiriasi nuo suaugusiųjų, todėl, sprendžiant atžalos spintos turinį, tėvams reikėtų vadovautis ne jų stiliaus suvokimu, o atsižvelgti į tai, kas patinka vaikui, nes per drabužius gali at...
-
Stilistė apie Lietuvos politikų įvaizdį: ačiū, man užteko šių žmonių, daugiau su jais nebedirbu42Artėjant prezidento rinkimams, stilistė Milda Metlovaitė prabilo apie šalies politikų įvaizdį ir atskleidė priežastis, kodėl su jais daugiau dirbti nebenorėtų. ...
-
Mados istorija: nuo gimimo Versalyje iki modernumo laikųI dalis. Istorinė Nors prisižadėjau sau ir jums, gerbiami skaitytojai, parengti kritiškų straipsnių apie madą seriją, šiandienis tekstas šiek tiek (o gal ir daugiau) nukrypsta nuo to įžūlaus tikslo, nes yra parašytas i&sc...
-
Mados kolekciją įkvėpė buldogas8Pastaruoju metu labai išaugo šunų drabužių pardavimai. Tai lėmė sustiprėjęs žmonių polinkis humanizuoti savo augintinius bei didėjantis susirūpinimas jų sveikata, na ir, žinoma, socialinių tinklų platformų įtaka. ...