- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Tai produktai, gerokai sumažinantys bakterijų, taip pat ir gerųjų, įvairovę ant odos. Sakome, kad žarnynui reikia gerųjų bakterijų, bet ar žinojote, kad ant mūsų odos taip pat yra gerųjų bakterijų, kurios teikia naudą organizmui, jų negalima sunaikinti?“ – klausia gydytojas Alvydas Unikauskas.
LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ jis kalbėjo apie tai, nuo kokių ligų pavyks apsisaugoti teisingai rūpinantis rankų higiena.
Tinkamas rankų plovimas pašalina nuo jų mikrobus ir virusus. Tai yra pirmas ginklas, kovojant su bakterijomis. Britų karališkosios vaistininkų draugijos tyrimo metu išsiaiškinta, kad pakanka 20 sekundžių nuplauti nuo rankų mikrobus.
„Po mokymų, [kaip plauti rankas], 31 proc. sumažėjo viduriavimu sergančių žmonių, 58 proc. sumažėjo žmonių, kurie sirgo viduriavimu ir turėjo nusilpusį imunitetą. Sergančiųjų kvėpavimo takų ligomis sumažėjo nuo 16 iki 21 proc.“ – skaičiuoja gydytojas.
Dar viena rankų plovimo nauda – išvengsite dažno antibiotikų skyrimo. Kuo dažniau skiriami antibiotikai, tuo bakterijos efektyviau išmoksta nuo jų apsiginti.
„Ateina diena, kai bakterijos į antibiotikus „nekreipia“ dėmesio. Vystosi atsparumas antibiotikams. Rankų plovimas ne tik padės rečiau sirgti įvairiomis ligomis, bet ir prisidės prie to, kad bus rečiau skiriami antibiotikai“, – teigia A. Unikauskas.
Gydytojas sako, kad plauti rankas reikėtų po šiltu tekančiu vandeniu, naudoti švelnų muilą. Jei naudojate muilą, turintį aštrų kvapą, žinokite, kad jame yra per daug priedų. Sakoma, kad geriausiai tinka ūkiškas muilas, nereikia antibakterinio. JAV maisto ir vaistų administracija teigia, jog nėra jokių įrodymų, kad antibakteriniai muilai būtų efektyvesni už įprastus, o žalos gali padaryti kur kas daugiau.
„Venkite alkoholio pagrindu pagamintų rankų dezinfekantų. Tai produktai, žymiai sumažinantys bakterijų, taip pat ir gerųjų, įvairovę ant odos. Sakome, kad žarnynui reikia gerųjų bakterijų, bet ar žinojote, kad ant mūsų odos taip pat yra gerųjų bakterijų, kurios teikia naudą organizmui, jų negalima sunaikinti“, – teigia gydytojas.
A. Unikauskas įvardijo situacijas, kai būtina plauti rankas.
Jas reikia plauti, kai jos vizualiai nešvarios. Kai sugrįžtama iš lauko. Ypač svarbu nepamiršti nusiplauti rankas peršalimo ir gripo sezono metu. Sakoma, kad infekcija perduodama lašeliniu būdu, bet vis dėlto švarios rankos taip pat padės sumažinti sergamumą. Rankos plaunamos prieš valgį, nusičiaudėjus ar nusikosėjus, po sergančių ligonių lankymo ar jų priežiūros, pažaidus su vaikais ar palietus vaikų žaislus. Taip pat išnešus šiukšles, pasinaudojus telefonu ar paspaudus kitam ranką. Palietus gyvūną, net ir naminį, gyvūno išmatas, jo maistą ar žaislus. Pasinaudojus tualetu ar pakeitus sauskelnes. Prieš ir po maisto gamybos, ypač atidžiai reikia elgtis su neapdorotais kiaušiniais, mėsa, jūros produktais ir paukštiena.
Plačiau apie rankų plovimą – vaizdo įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Medikai – kaip niekad atviri: aklai tikėti vaistinėje įsigytais testais negalima5
Daugybę negalavimų šiais laikais žmonės gali išsitirti namie patys. Vaistinės prekiauja ne tik koronaviruso ar nėštumo testais, bet ir menopauzės, vitamino D, Laimo ligos ir net narkotikų testais. Vis dėlto medikai pataria vien sa...
-
Nauja paslauga – šeimų lankymas namuose prieš ir po gimdymo: atsiranda ir norinčių pasipinigauti1
Nauja paslauga šeimoms – lankymas namuose per nėštumą ir iki vaikui sueina dveji metai. Mamos bus mokomos ne tik kaip prižiūrėti kūdikį, bet joms bus teikiama emocinė parama, kad išvengtų depresijos po gimdymo. Jas lankys pa...
-
Pacientų pavėžėjimas – žingsnis į priekį, lengvinantis jų kasdienybę
Kauno rajone, kaip ir visoje Lietuvoje, nuo liepos 1 d. pradedama teikti pacientų pavėžėjimo paslauga, kai jiems reikia nuvykti iki gydymo įstaigos ir grįžti namo. ...
-
Krūtų chirurgams nerimą kelia miglota ateitis2
Kas sunkiau: transplantuoti organus ar operuoti krūtis? Panašu, kad Sveikatos apsaugos ministerijos manymu, operuoti krūtis yra gerokai sunkiau. Jauniems gydytojams, norintiems tapti šios siauros specializacijos atstovais, būtina baigti brangi...
-
Siūloma įteisinti mobilias vaistines: paslaugas suteiktų įvairiose Lietuvos vietose7
Siekiant didinti vaistų prieinamumą regionų gyventojams, Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininkas konservatorius Antanas Matulas siūlo leisti vaistinėms teikti išvažiuojamąsias paslaugas. Jis įregistravo tai numatančias Farmacijos įstatym...
-
Vyras pabudo iš komos ir prakalbo kiniškai14
Australas Benas McMahonas, patekęs į avariją, paniro į komą, o pabudęs iš jos, prakalbo kiniškai. Vyro gimtoji kalba yra anglų. ...
-
Liko trešnių ar vyšnių kauliukų? Prašo pagelbėti vaikams6
Socialiniuose tinkluose it virusas plinta prašymas neišmesti trešnių ir vyšnių kauliukų. Juos galima atiduoti terapeutui ir gydomųjų masažų specialistui Robertui Gorskiui. Iš jūsų dovanotų kauliukų, anot vyro, bus ...
-
Kaune atidaryti du medicinos objektai: naujos galimybės ligų diagnostikai ir gydymui13
Lietuvoje pradėjo veikti du šalies medicinos ir mokslo tyrimų pažangai strategiškai svarbūs objektai: Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ligoninėje Kauno klinikose atidarytas Branduolinės medicinos tyrimų centras (BMTC), kuriam...
-
Įgėlė bitė, įkando gyvatė, įsisiurbė erkė? Įvardijo, kurioms liaudies priemonėms reikia tarti „ne“6
Greitosios pagalbos medikai pastebi, kad ne visi gyventojai žino, kaip elgtis įgėlus bitei, įsisiurbus erkei ar įkandus gyvatei. Sulaukus paprastos bitės įkandimo lemtingos gali būti ir minutės. Taip neseniai nutiko vienam mažamečiui Vilniuje. ...
-
Itin svarbią radiologijos technologo specialybę įgiję absolventai įsidarbina vos pabaigę studijas3
Straipsnis trumpai: – Radiologijos technologas atlieka plataus spektro radiologinius diagnostinius tyrimus: rentgeno, kompiuterinės tomografijos (KT), magnetinio rezonanso tomografijos (MRT), angiografijos, branduolinės medicinos. &nd...