Kai kalbama apie užpakaliuko penetraciją, svarbiausia yra užtikrinti komfortą, saugumą ir malonumą.

Ar jūs esate naujokas, ar jau patyręs, štai 10 naudingų patarimų, kurie pagelbės visiems.

10 esminių patarimų:

a) toje vietoje užtikrinkite švarą

b) nuspręskite, kokius žaidimus su savo sėdyne norite žaisti

c) pasitikrinkite, ar neturite venerinių ligų

d) pasirūpinkite krūva prezervatyvų

e) turėkite didelį kiekį lubrikanto

f) pasiruoškite rankšluostį

g) pabandykite analinį seksą vieni

h) išbandykite analinį treniravimą

i) pasikalbėkite su partneriu

j) nepamirškite įžanginių glamonių

1. Užtikrinkite švarą

Jeigu palaikysite analinę higieną, padidės jūsų pasitikėjimas savimi, padidins malonius pojūčius ir sumažins nerimą dėl apsišvarinimo „po visko“.

O švarą palaikyti paprasta: tereikia tą vietą prausti šiltu vandeniu, naudoti itin švelnų prausimosi rankšluostėlį.

2. Nuspręskite, kokius žaidimus su savo sėdyne norite žaisti

Daugelis žmonių galvoja, kad analinis seksas reiškia penetraciją. Tačiau tai ne visai tiesa.

Analinio kanalo atsidaryme yra itin daug nervų, todėl ši zona yra ypatingai erogeniška (viena iš itin jautrių žmogaus kūno vietų, kurių stimuliavimas kelia susijaudinimą).

Išorinė šios vietos stimuliacija būtent ir sukelia susijaudinimą ar malonumą.

Tad jei nenorite, kad ten kas lįstų (penetracijos prasme), nereikia nusiminti. Lieka kiti variantai: kai vyro penis trinamas į jūsų užpakaliuką, analiniai vibratoriai ir t.t.

3. Pasitikrinkite, ar neturite venerinių ligų

Ar žinojote, kad analinio sekso metu padidėja tikimybė užsikrėsti venerinėmis ligomis? Į bjaurių ligų sąrašą patenka gonorėja, chlamidija, ŽIV, sifilis ir t.t.

Štai kodėl taip yra – mūsų išangė turi itin delikatų „pamušalą“ (sieneles), dėl to labiau linkęs įplyšti, gauti įtrūkimų, dėl to infekcijos rizika didesnė, nei kitokio sekso metu.

Tad analinis seksas be apsaugos priemonių, ar tai būtų penetracija, ar laižymas, ar piršto kišimas, gali sukelti infekciją.

Kaip nuo to apsisaugoti?

Užsitikrinkite, kad jūs ir jūsų partneris neserga venerinėmis ligomis ir praktikuokite saugų seksą.

4. Pasirūpinkite krūva prezervatyvų

Jei naudosite prezervatyvą, rizika užsikrėsti venerine liga gerokai sumažės. Žinoma, tai apsaugos ir nuo susilietimo su išmatomis (atvirai: tokia tikimybė yra).

Jei naudojate latekso prezervatyvus, venkite aliejinio pagrindo lubrikantų. Jie gali neigiamai paveikti trintį ir prezervatyvas gali plyšti.

5. Turėkite didelį kiekį lubrikanto

Skirtingai nei vagina, išangė negamina lubrikanto, kai susijaudinate. Be tinkamo kiekio lubrikanto, analinis seksas gali sukelti skausmingų įtrūkimų.

Šie įtrūkimai ne tik kelia nemalonius pojūčius, tačiau ir padidina galimybę užsikrėsti venerinėmis infekcijomis. Tad pasirūpinkite dideliu, tikrai dideliu kiekiu lubrikanto.

6. Pasiruoškite rankšluostį

Rankšluostis ar seksui skirtas pledas gali apsaugoti patalynę nuo įvairių dėmių (kūniškų išskyrų, lubrikanto ar panašiai). O po ranka esantis rankšluostis visada palengvina tvarkymąsi po sekso.

7. Pabandykite analinį seksą vieni

Masturbacija visada padeda suprasti, ką jūs mėgstate, o ko nemėgstate. Idėja savarankiškai išbandyti analinę stimuliaciją yra gera mintis, nes tuo pačiu metu ir gaunate, ir duodate, galite kontroliuoti viską. Visi potyriai padės, kai jau būsite su partneriu.

Atsiminkite: kai vieni naudojate analinį sekso žaislą, įsitikinkite, kad šis turi išplatintą pagrindą.

Skirtingai nei vagina, analinis kanalas neturi baigties. Tad sekso žaislas be plataus pagrindo gali tiesiog jumyse „pranykti“. Būkite atsargūs!

8. Išbandykite analinį treniravimą

Apie šią veiklą galvokite kaip apie bėgimo treniruotes, kai ruošiatės bėgti maratone. Tačiau šių treniruočių metu ruošiate savo užpakaliuką orgazmiškam analiniam seksui.

Analinės treniruotės gali paruošti jūsų analinius raumenis penetracijai.

O kaip tai daryti?

Naudokite analinį sekso žaislą (analinius kamuoliukus, kištukus, plėstuvus ir t.t.). Per ilgą laiko tarpą vis didinkite žaislo apimtį. Taip sustiprinsite odą ir išmokysite savo raumenis atpalaiduoti analinei penetracijai.

9. Pasikalbėkite su partneriu

Pasiruošimai veiklai, kuri suksis apie jūsų minkštąją, reikalauja šio to daugiau nei įvairių daiktų prisipirkimas.

Būtinai atvirai ir nuoširdžiai viską aptarti su partneriu, kad bendru sutarimu užtikrintumėte saugią ir malonią patirtį.

Pokalbis apie analinę penetraciją tikrai gali būti šiek kiek keistas, ypač jei tai pirmas kartas, tačiau nereikia baimintis.

Štai keli patarimai tokiam pokalbiui:

a) niekas nenori kalbėtis apie intymumą po ilgos ir sunkios darbo dienos. Pasirinkite tokį metą, kai jūs ir jūsų partnerė esate atsipalaidavę, jaučiatės pakankamai patogiai, kad aptarinėtumėte intymius poreikius.

b) aiškiai pasakykite, ką norite pasiekti ir patikinkite partnerę, kad jos jausmai jums svarbūs.

c) kai jau pasakėte, ką norėjote, duokite partnerei laiko, kad ji pilnai suprastų viską, ką pasakėte. O tuomet jos išklausykite, be pertraukinėjimų ar kitų trukdžių.

Nežinote, apie ką kalbėtis? Štai esminiai dalykai, kuriuos galima aptarti.

a) prezervatyvų naudojimas

b) koks kiekvieno vaidmuo, kas bus viršuje, kas apačioje, o galbūt visą laiką keisitės. Ištyrinėkite vienas kito komforto zonas ir ribas

c) pasikalbėkite apie lubrikantus ir higieną

d) susitarkite, koks žodis galėtų būtų „saugos“ žodis, kurį ištarus padarysite pauzę, ar apskritai sustosite

Šis atviras dialogas nuties kelią patogiai analinio sekso patirčiai ir apskritai pagerins intymius santykius psichologine prasme.

10. Nepamirškite įžanginių glamonių

Vietoje to, kad iškart pultumėte prie penetracijos, leiskite savo partneriui lengvai jus vesti (ir jūsų raumenis) į relaksacijos ir susijaudinimo būseną.

Naudokite rankas, burną, sekso žaislus, kad sukurtumėte tinkamą nuotaiką, tyrinėkite ir kitas vietas, kol geismas veršis per kraštus.

Nežinote, nuo ko pradėti?

Pabandykite intymų masažą, dėl kurio jūsų partnerė jausis atsipalaidavusi ir „įkaitusi“.

Masažuodami dėmesį teikite žemesnei nugaros daliai, šlaunims, užpakaliuko žandukams.

Papildomi patarimai, kurie pravers:

a) nenaudokite kremų ar lubrikantų, kurie sumažina jautrumą. Jautrūs nervų galiukai, kurie yra išangėje, yra ir jūsų kūno būdas pranešti, jei jaučiamas diskomfortas ar skausmas. Kremai ar lubrikantai, kurie nervus „atbukina“ gali sukelti netyčinių sužalojimų.

b) valgykite daug skaidulų. Maistas, kuriame yra gausu skaidulų, skatina geresnę žarnyno veiklą ir sumažina tikimybę, kad žarnyne liks fekalijų.

c) pradėkite lėtai. Jei skubėsite per analinį seksą, galite sukelti sužalojimus, pavyzdžiui, įplėšti partnerės sfinkterio raumenį.

d) venkite nuo analinio sekso pereiti prie oralinio ar vaginalinio sekso. Niekada nedarykite šio perėjimo be atitinkamo apsivalymo, švaros palaikymo. Gera higiena sumažins riziką užsikrėsti infekcijomis.

e) išbandykite pozicijas, kurios tinka analinio sekso pradžiamoksliams: pavyzdžiui, jei mergina yra ant viršaus, ji gali kontroliuoti penetracijos gylį ir greitį.

f) susitvarkykite. Jūsų išangė dirba su analiniu sfinkteriu, kad sulaikytų fekalijas. Analinio sekso realybė tokia, kad ne visada nebūna nė trupučio fekalijų.

g) būkite dėmesingi. Net tinkamai viskam pasiruošus, vis tiek gali būti netyčinių sužalojimų. Jeigu kraujuojate, jaučiate skausmą ar įtrūkimus, būtinai susisiekite su gydytoju.