Dainininkė Nijolė Pareigytė-Rukaitienė atvira – kova su savo svoriu yra nuolatinė, o 40 rūbų dydis jai nėra normalus. Žymi moteris sako, kad pasiekus jai įprastą svorį pagerėja ne tik bendra savijauta, bet ir emocinė būklė.
Įžymus treneris Andrius Pauliukevičius – Europos kultūrizmo čempionas bei pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininkas – ne vieną sykį yra girdėjęs vieną ir tą patį klausimą – kaip numesti svorio? Artėjant vasaros sezonui šis klausimas tampa jo kasdienybe, tad savo patirtimi ir patarimais treneris pasidalys su šio sekmadienio TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ žiūrovais.
Dabar apstu mitybos specialistų, siūlančių padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sudaryti tinkamos mitybos planą. Žinoma, už atitinkamą mokestį.
Kažkada svėręs tiek, kiek trys suaugę vyrai, Algirdas Liebus džiaugiasi, kad šiandien jo svoris – 130 kilogramų, ir vadina save laimingiausiu pasaulio žmogumi. Vos per kelis mėnesius jam pavyko sutaupyti išsvajotai operacijai, nes akimirksniu pelnė darbdavių palankumą ir sunkiu darbu įrodė, kad yra vertas daugiau nei dauguma jo kolegų. Pasakojimas apie Algirdą – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Emigrantai“.
Skirtingos dietos ir mitybos strategijos pasižymi skirtingais poveikiais žmogaus sveikatai. Nors daugiausia pasekėjų sulaukia greitus rezultatus žadančios dietos, dažniausiai jų efektas būna tik trumpalaikis.
„Aš – kaip balionas! Tai išsipučiu, tai susitraukiu!“, – juokdamasi apie mitybos įpročius bei lieknėjimą kalbėjo grupės “69 danguje” dainininkė Nijolė Pareigytė Rukaitienė.
Labiausiai nutukusiu pasaulio žmogumi laikomas meksikietis planuoja kitais metais pasidaryti skrandžio padalijimo operaciją ir numesti pusę iš 590 savo kilogramų, trečiadienį paskelbė jo gydytojas.
Atslenkantis ruduo atneša ne tik blogėjančius orus ir ilgėjančius vakarus, bet ir pasisėdėjimus prie televizoriaus, vakarienes su draugais, jaukius namus ir sotų, šildantį maistą. Jaukumas ir šildantis maistas, kaip ir mažiau judėjimo, turi savo kainą – didėjančias apimtis ir perėjimą į „žiemos režimą“.
Kriaušės formos figūrą turintys žmonės gali dažniau pasimėgauti migdolais, „obuoliukai“ turėtų vengti produktų, turinčių aukštą glikemijos lygį, o banano figūros tipo savininkams derėtų dažniau mėgautis jūros gėrybėmis. Tokius patarimus laidoje „Klauskite daktaro“ dalija gydytojas Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, dėl hormonų pusiausvyros skirtingiems žmonėms riebalai kaupiasi skirtingose vietose, todėl ir skirtingi produktai padeda priaugti arba atsikratyti papildomų kilogramų.
Anot A. Unikausko, nuo 25-erių palaipsniui pradedame prarasti savo raumenų ma
Dainininkę Vaidą Genytę nesunku supainioti su studente. Puikių kūno formų moteris trykšta energija ir sako, kad taip gerai kaip dabar dar niekada nesijautė. Prieš dešimtmetį ji buvo putlutė, bet 20 kilogramų ištirpdė drastiška dieta.